Sezonālās emocionālās svārstības visbiežāk piemeklē sievietes, pret tām var cīnīties ar vienkāršiem, efektīviem paņēmieniem
Piegriezt skābekli skumjām
Veselam cilvēkam nav raksturīgi ciest no ilgstošām rudens skumjām. Ja tās noturas ilgāk par dažām dienām, jāvaicā padoms ārstam.
Abonē žurnāla digitālo versiju un atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku!
Ja esi jau abonents, lūdzam autorizēties ar savu e-pastu.