Ilustrācija — Magnific
Lai savu vērtību nebūvētu tikai no citu viedokļiem, ir tuvāk jāiepazīst pašapziņa
Pašapziņa ietekmē to, kā uztveram sevi un savu dzīvi, ko domājam par pieļautajām kļūdām un nākotnes iespējām. Tā nav tikai subjektīva sajūta un iekšēji radusies pārliecība, bet gan viens no faktoriem, kas cieši saistīts ar emocionālo labsajūtu. Tāpēc svarīgi pašapziņu iepazīt. Pamanīt to, no kurienes šie priekšstati rodas, kas tos ietekmē un cik lielā mērā paši spējam noteikt savu vērtību.
Psihodinamiskās psihoterapijas speciāliste, supervizore un psiholoģe Benita Griškeviča skaidro, ka pašapziņa ietver pašvērtējumu, pašpārliecību un pašcieņu. «Tas viss kopā iekļaujas «es» koncepcijā un ir vajadzīgs mūsu ego spēkam. Būtu lieliski, ja šie psihes fenomeni (tāpat kā vārdi, kas tos apzīmē) gan sāktos, gan beigtos pie paša jeb pie paša atbildības par to darbību.» Psiholoģe skaidro, ka tā tomēr nav un nemaz nevar būt.
