Pirms ķerties pie šīs slejas, no galda novācu piezīmju bloknotu, krūzi, iedvesmai notiesāto konfekšu papīriņus un telefonu. Tīrs laukums! Nesen BBC vietnē izlasīju, ka pasauli pārņēmušo nedrošības stresu var mazināt ar sīkiem soļiem, kas palīdz atjaunot mieru un paškontroli. Piemēram, nokārtot galdu. Jā, notiek karš, un turpinās pandēmija, bet kaut ko mēs spējam kontrolēt. Psihologi secina, ka tas nav pašapmāns, bet gan iedarbīga taktika veselības un veiktspējas uzlabošanai. Kādā ASV pansionātā pētījums ar senioriem apstiprinājis, ka pusotra gada laikā labāka veselība izrādījusies tiem, kam uzticēts pašiem parūpēties par telpaugu un savas istabas iekārtojumu, nevis viņi atstāti pilnīgā darbinieku gādībā.
Abonē žurnāla digitālo versiju un atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku!
Ja esi jau abonents, lūdzam autorizēties ar savu e-pastu.