Vims Hofs uz ledāja Islandē.
Elpošana, meditācija un rūdīšanās - Vima Hofa metodes piekritēji zina, kur atrast jaunu enerģiju
Vienpadsmit minūtes ledusaukstā āliņģī. Tas ir Māra Žundas personīgais rekords. Nevis peldot, spiedzot un lēkājot, bet nekustinot pat pirkstus. Elpoja mierīgi un dziļi, domās koncentrējās uz asinsriti. Māris ir pārliecināts, ka nīderlandieša Vima Hofa metode darbojas - ar vienkāršiem elpošanas un koncentrēšanās vingrinājumiem, kurus var pildīt jebkurā gadalaikā un vietā, ikviens var sasniegt jaunas izturības robežas.
Rekordu vīrs
Par ledusvīru dēvētajam Vimam Hofam pieder 20 rekordi. Viņš ir rāpies Everestā, ģērbies tikai šortos un zābakos. Līdz virsotnei neuzkāpa, bet tik un tā neviens cits puspliks nav ticis augstāk par 6000 metriem, kur sala, vēja un ledus lavīnu dēļ daudzi ir nomiruši, guvuši traumas vai sajukuši prātā. 2008. gadā viņš nostāvēja ledus vannā stundu, 13 minūtes un 48 sekundes. Ģērbies īsbiksēs un zābakos, uzkāpa Kilimandžāro kalnā un noskrēja maratonu Somijā mīnus 20 grādos. Viņš pārspēja personīgos rekordus, nosēdēdams ledus vannā stundu un 52 minūtes, noskrēja maratonu, nedzerot ūdeni, un ko tik vēl nav iespējis.
