Ilustrācija — Freepik
Vai līdztekus finansiālajiem un citiem riskiem uzņēmuma dibinātājs ņem vērā arī cilvēcisko pašrisku — izdegšanas, veģetatīvās distonijas un citu psihosomatisko saslimšanu iespēju?
Kopumā cilvēki, kuri kļūst par uzņēmējiem, augsta stresa situācijas iztur daudz labāk nekā vidēji sabiedrībā, skaidro organizāciju psiholoģe Katrīna Ošleja, iezīmējot riskus psihiskās veselības kontekstā. «Uzņēmējiem bieži vien ir nostāja: tas ir tikai normāli, ka man ir tāds stress, tā ir daļa no būšanas par uzņēmēju. Līdz ar to palīdzību nemeklē vai to dara, kad jau ir par vēlu,» stāsta psiholoģe.
Īstermiņā viņiem palīdzot pašu darbīgums, emocionālā atslēgšanās, perfekcionisms un kontrole, kas ir mehānisms, kā izturēt lielo slodzi, dodot sev neapzinātu komandu — nejust. «Viņi šādā veidā iztur stresu, taču no emocionālās atslēgšanās veidojas cinisms, emocionāls vēsums.» Tendence izdegt esot tiem, kuriem «bieza āda», kuri nejūt vai neapzinās savas izjūtas. «Izdzīvo tie, kuri ir emocionāli elastīgi, viņi pazīst savas emocijas un kaut ko dara savā labā, piemēram, praktizē refleksiju, strādā ar koučiem, mentoriem, terapeitiem,» saka Ošleja.
