Uzlabo smadzeņu darbību
Vai zinājāt, ka mūzika dara jūs gudrāku? Vairākos pētījumos pierādīts, ka mūzikas klausīšanās palielina kognitīvās funkcijas (izziņas un domāšanas spējas). Piemēram, kādā eksperimentā, lūdzot izpildīt testu, labākas sekmes bija tiem cilvēkiem, kuri fonā klausījās Mocarta mūziku. Vēl labāk klājās tiem, kuri paši ir apguvuši kāda mūzikas instrumenta spēli - viņiem ir uzkrītoši asāks prāts nekā pārējiem.
Samazina stresu
Vairākos pētījumos noskaidrots, ka mūzika spēj ievērojami samazināt stresa līmeni un uztraukumu. Kādā pētījumā tika novērots, ka relaksējošas mūzikas klausīšanās smadzenēs izraisa tādu pašu efektu kā nomierinošais un miegu rosinošais medikaments midazolāms. Vislabāk «strādā» Mocarts, Bahs un itāļu klasiķi. Savukārt citā pētījumā noskaidrots, ka mūzika spēj ietekmēt nemiera līmeni gandrīz tāpat kā masāža.
