veselīgs uzturs
- Radars
- 16.10.2024.
Radars Latvijā
- Dzīvesstils
- 10.03.2024.
Ardievu, kotletes!
- Labsajūta
- 06.03.2024.
- Marija Leskavniece
Dzīves optimizācija
- Labsajūta
- 20.08.2026.
- Marija Leskavniece
Diēta ar mākslīgo intelektu – kādi ir riski?
Personificēts diētas plāns, palīdzība kaloriju un uzturvielu uzskaitē, kā arī ātras atbildes pat uz vismuļķīgākajiem jautājumiem. Aizvien vairāk cilvēku izmanto mākslīgā intelekta sarunbotus, risinot ar uzturu saistītas problēmsituācijas. Kādi ir šādas pieejas riski? Pārbaudīju uz savas ādas
- Labsajūta
- 06.08.2026.
Kā uztura vienveidība ietekmē tavu veselību?
Daži to dara, lai zaudētu svaru, citi — lai izvairītos no rūpēm, kas saistītas ar ēdienreižu plānošanu. Vai ir vērts katru dienu ēst vienu un to pašu? Eksperti skaidro, kā uztura vienveidība ietekmē veselību
- Pusdienās
- 10.07.2025.
- Luīze Lote Āboltiņa
Kā samazināt cukura lietošanu ikdienā
RSU pētnieki noskaidrojuši, ka Latvijas iedzīvotāji ikdienā trīskārši pārsniedz ieteicamo cukura normu. Ārste Ilze Maldupa iesaka, kā mainīt uztura paradumus un uzlabot veselību
- Radars
- 16.10.2024.
Radars Latvijā
Aizsardzības ministrs Andris Sprūds (P) ierosinājis dienesta pārbaudi par militarizētās tēlniecības kompozīcijas būvniecību pie militārās bāzes Ādaži. Tajā atēlots kāpurķēžu bruņutransportieris. Ministrs uzskata, ka objekta kopējās izmaksas — aptuveni 183 000 eiro — ir finansējuma nelietderīga izmantošana.
- Dzīvesstils
- 10.03.2024.
Ardievu, kotletes!
Daudzās pasaules zemēs valsts politikas veidotāji arvien biežāk mudina iedzīvotājus dot priekšroku veģetāram vai vegānam ēdienam
- Labsajūta
- 06.03.2024.
- Marija Leskavniece
Dzīves optimizācija
Kanādiešu ārsts Pīters Atija sarakstījis starptautisku dižpārdokli par to, kā dzīvot ne tikai ilgu, bet arī pilnvērtīgu dzīvi. 10 atziņas no viņa grāmatas Pārdzīvot: ilgmūžības zinātne un māksla
- Aktuāli
- 01.12.2023.
VIDEO: Cukura rūgtā cena
- Tēma
- 22.11.2023.
- Agnese Meiere
Smagā nasta
- Redaktores sleja
- 22.11.2023.
- Nellija Ločmele
Uz cukura altāra
- Viedoklis
- 05.09.2023.
30% proteīna, 40% dārzeņu un 30% ogļhidrātu – veselīgas maltītes formula bērniem
- Labsajūta
- 14.06.2023.
- Marija Leskavniece
Tikai divas kalorijas?
- Veiksme
- 31.05.2023.
- Agnese Meiere
Vitamīnu bumba paciņā
- Aktuāli
- 01.12.2023.
VIDEO: Cukura rūgtā cena
Katram desmitajam bērnam Latvijā ir aptaukošanās, kas nopietni apdraud veselību. Kā laikus pamanīt un apturēt liekā svara rašanos? Rozā brilles jānoņem gan vecākiem, gan ģimenes ārstiem, atzīst speciālisti, kas ikdienā sastopas ar smagajām sekām.
- Tēma
- 22.11.2023.
- Agnese Meiere
Smagā nasta
Katram desmitajam bērnam Latvijā ir aptaukošanās, kas nopietni apdraud veselību. Kā laikus pamanīt un apturēt liekā svara rašanos? Rozā brilles jānoņem gan vecākiem, gan ģimenes ārstiem, atzīst speciālisti, kas ikdienā sastopas ar smagajām sekām
- Redaktores sleja
- 22.11.2023.
- Nellija Ločmele
Uz cukura altāra
Pilnīgi viss pārcukurots! Gigantiskas porcijas, pusfabrikātu kults un «mūžīgā» baltmaize, kas nebojājas… Kad gadu dzīvoju ASV, man bija grūti aprast ar daudzām lietām, taču saraksta augšgalā bija pārtika. Un tās briesmīgās sekas — tik daudz neticami resnu, slimu cilvēku! Pat nebija jālasa statistika, lai saprastu, ka trešdaļa amerikāņu cieš no aptaukošanās, to redzēju ik uz soļa.
- Viedoklis
- 05.09.2023.
30% proteīna, 40% dārzeņu un 30% ogļhidrātu – veselīgas maltītes formula bērniem
No augusta ir samazināts gaļas un piena produktu daudzums pirmsskolas ēdienkartēs. Normatīvais regulējums ietekmē ne tikai patērēto produktu apjomu, bet arī pārtikas atkritumu daudzumu skolās un pirmsskolās. 30% no visiem pārtikas atkritumiem Zviedrijā veido tieši skolu un pirmsskolu maltīšu pārpalikumi. Lai gan Latvija salīdzinoši veiksmīgi risina šo problēmu, proti, Latvijā viens bērns rada aptuveni 25 g pārtikas atkritumu dienā, kamēr Zviedrijā – 40 g, gan pirmsskolas, gan vecāki mājās var iesaistīt bērnus, lai kopīgiem spēkiem samazinātu izniekotās pārtikas apjomus. Lai to izdarītu, nepieciešams rūpīgi analizēt, ko liekam uz bērnu šķīvjiem. Tāpat svarīgi apzināties, ka plašā pārtikas izvēle, kas šobrīd pieejama, patiesībā rada arī dažādus izaicinājumus.
- Labsajūta
- 14.06.2023.
- Marija Leskavniece
Tikai divas kalorijas?
Mākslīgie saldinātāji nepalīdzēs samazināt svaru, tie pat var radīt papildu risku veselībai, uzsvērts jaunākajās Pasaules Veselības organizācijas vadlīnijās. Tomēr tā nebūt nav zaļā gaisma cukuram
- Veiksme
- 31.05.2023.
- Agnese Meiere
Vitamīnu bumba paciņā
«Kopš pirmās dienas, kad atklāju šo kaltēšanas tehnoloģiju, biju pārliecināta, ka šādi pagatavoti augļi, ogas un dārzeņi ir gandrīz unikāli — apēd mazumiņu un dabū kārtīgu vitamīnu devu,» saka uzņēmuma NutriBoom īpašniece Ilze Kalniņa
