mentālā veselība
- Viedoklis
- 31.03.2025.
Zemkopības ministrijas iecere rada draudus iedzīvotāju mentālai un vispārējai veselībai
- Psiholoģija
- 10.02.2025.
- Agnese Meiere
Krīze + krīze
- Viedoklis
- 08.08.2025.
Apzinātība – ceļš uz mieru trauksmē, depresijā un UDHD
Viens no izaicinājumiem mūsdienu pārstimulētajā informācijas telpā ir spēja apzināties to, kas ar mums notiek šeit un tagad. Tas būtu svētīgi ikvienam, bet it sevišķi cilvēkiem, kuri saskaras ar trauksmi, depresiju, uzmanības traucējumiem.
- Viedoklis
- 31.03.2025.
Zemkopības ministrijas iecere rada draudus iedzīvotāju mentālai un vispārējai veselībai
Atklātā vēstule Zemkopības ministrijai un citām valsts pārvaldes institūcijām
- Viedoklis
- 18.02.2025.
Attālinātā darba atcelšana – stratēģisks lēmums vai birokrātiska kļūda?
Janvārī Latvijā sākās aktīvas diskusijas par klātienes darba atjaunošanu valsts pārvaldē un Saeimā, izraisot plašu sabiedrības rezonansi un rosinot parakstu vākšanu vietnē manabalss.lv par attālinātā darba saglabāšanu. Pieredze un darbinieku apmierinātības mērījumi apliecina attālinātā darba priekšrocības, taču rodas jautājums – cik lielā mērā šīs atziņas tiek ņemtas vērā, plānojot valsts pārvaldes nākotni, un vai tiek meklēts līdzsvars starp tradīcijām un mūsdienīgiem darba modeļiem?
- Psiholoģija
- 10.02.2025.
- Agnese Meiere
Krīze + krīze
Foto -
- Viedoklis
- 27.01.2025.
Nomāktība, stress un trauksme: ko darīt, ja dzīves ritms izjūk?
Ziema ir tumšākais gada laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Saskaņā ar 2024. gada Kantar pētījumu1 41% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju pēdējos gados pievērsuši pastiprinātu uzmanību mentālās veselības jautājumiem - izdegšanai un depresijai. Profesionālā palīdzība var būtiski uzlabot emocionālo labsajūtu, palīdzot ne tikai risināt jau esošās grūtības, bet arī preventīvi pasargāt no to attīstības. Kā atpazīt brīdinājuma signālus un saprast, kad ar paša spēkiem vairs nepietiek?
- Viedoklis
- 13.08.2024.
Kam jāuzņemas atbildība par ceļu satiksmes drošību?
Šovasar bijuši kritiski daudz smagu ceļu satiksmes negadījumu*, un sabiedrībai ir svarīgs jautājums – kāpēc tā notiek? Liela daļa autovadītāju un sabiedrība kopumā mēdz vainot ceļu kvalitāti, zīmju nepareizību, kā arī šoseju neesamību, salīdzinot Latviju ar citām Eiropas valstīm. Bet kas patiesībā ir lielākais ceļu satiksmes negadījumu iemesls?
- Dzīve
- 24.04.2024.
Sievietes bez pajumtes
- Pusdienās
- 14.02.2024.
Izeja no depresijas ir!
- Viedoklis
- 13.12.2023.
Vienkārši instrumenti darbinieku labbūtības un piederības sajūtas stiprināšanai
- Labsajūta
- 08.11.2023.
«Toksisks», «trauma» un «trigeris»
- Intervija
- 25.10.2023.
Ārprāts un mīlestība
- Dzīve
- 24.04.2024.
Sievietes bez pajumtes
Rīgas patversmes sieviešu nodaļas darbinieces savām klientēm ik pa laikam izgādā biļetes uz operu un audzē tomātus turpat izbūvētās siltumnīcās. Viņas nelolo ilūzijas par «meiteņu» spēju atgriezties normālā dzīvē, taču ir gandarītas, ja tas sanāk
- Pusdienās
- 14.02.2024.
Izeja no depresijas ir!
Par vīriešu mentālās veselības problēmām atklāti tiek runāts retāk, kaut gan tieši viņi veido lielāko daļu no mentālās veselības drūmās statistikas — pašnāvību skaita ziņā esam starp Eiropas līderiem. Psihiatrijas profesors Māris Taube iesaka, kā palīdzēt
- Viedoklis
- 13.12.2023.
Vienkārši instrumenti darbinieku labbūtības un piederības sajūtas stiprināšanai
Pēdējos gados ir būtiski mainījusies gan darba ņēmēju, gan darba devēju izpratne par to, kāda ir darba jēga, ko mums nozīmē darbs un kolēģi. Birojs jau sen vairs nav vieta, kur tikai strādāt, bet pēdējā laikā aizvien apzinātāk saprotam, ka tā ir arī vieta, kur socializēties, pilnveidoties un mācīties. Mainās arī darba devēju attieksme pret darbiniekiem – aizvien plašāk izplatīta prakse ir rūpes par darbiniekiem un atbalsts viņu mentālajai veselībai un labbūtībai, kas ir īpaši svarīgi tik trauksmainā laikā, kādā šobrīd dzīvojam.
- Labsajūta
- 08.11.2023.
«Toksisks», «trauma» un «trigeris»
Kāpēc psiholoģijas terminu ieviešanai ikdienas valodā ir ne tikai ieguvumi, bet arī būtiski riski, kas jāapzinās
- Intervija
- 25.10.2023.
Ārprāts un mīlestība
Rakstnieci Sāru Stridsberju (51) interesē attiecības starp saprātu, neprātu un Zviedrijas sabiedrību. Viņas romāns Mīlestības gravitācija nesen izdots arī latviski
- Viedoklis
- 16.06.2023.
Vai un ko iegūst darba devējs, rūpējoties par darbinieka mentālo veselību?
Mentālās veselības jautājums nereti tiek aktualizēts rudenī – gada tumšākajā laikā, kad laikapstākļi Latvijā nelutina, un tas tiešā veidā ietekmē arī mūsu mentālo labsajūtu. Tomēr arī vasaras sākums ir piemērots laiks, lai sāktu veselīgus ieradumus. Nav noslēpums, ka par mentālo veselību jārūpējas tāpat kā par fizisko – par šo jautājumu bieži tiek plaši diskutēts, tiek organizētas lekcijas, tomēr nereti pietrūkst praktisko nodarbību, kas palīdzētu ieviest rūpes par labbūtību kā ikdienas ieradumu. Šeit talkā var nākt darba devējs, kļūstot par iedvesmas avotu. Rūpējoties par darbinieku emocionālo un mentālo labbūtību, iegūst gan ikviens cilvēks individuāli, gan komanda un uzņēmums kopumā.
