izdegšana
- Slavenība
- 19.03.2025.
- Agnese Meiere
Nepārdot dvēseli velnam
- Veiksme
- 15.01.2025.
- Alise Zita Zeidaka
Attiecības ir lielākā dāvana
- Labsajūta
- 15.01.2025.
Lēnā produktivitāte
- Viedoklis
- 30.12.2024.
Kā strādāt ar degsmi, bet neizdegt?
- Psiholoģija
- 08.12.2024.
- Agnese Meiere
21. gadsimta sērga
- Slavenība
- 19.03.2025.
- Agnese Meiere
Nepārdot dvēseli velnam
Slavenā vijolniece Vineta Sareika, pirmā koncertmeistare sieviete Berlīnes filharmonijas orķestrī, pirms mēneša atstāja amatu, par kuru bija sapņojusi kopš bērnības. «Nebiju gatava kompromisiem,» viņa saka
- Viedoklis
- 27.01.2025.
Nomāktība, stress un trauksme: ko darīt, ja dzīves ritms izjūk?
Ziema ir tumšākais gada laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Saskaņā ar 2024. gada Kantar pētījumu1 41% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju pēdējos gados pievērsuši pastiprinātu uzmanību mentālās veselības jautājumiem - izdegšanai un depresijai. Profesionālā palīdzība var būtiski uzlabot emocionālo labsajūtu, palīdzot ne tikai risināt jau esošās grūtības, bet arī preventīvi pasargāt no to attīstības. Kā atpazīt brīdinājuma signālus un saprast, kad ar paša spēkiem vairs nepietiek?
- Veiksme
- 15.01.2025.
- Alise Zita Zeidaka
Attiecības ir lielākā dāvana
Ģimenes psiholoģijas centra Līna dibinātājas Vitas Kalniņas vaduguns ir strādāt tā, lai problēmas neveidojas, nevis pēc tam tās risināt
- Viedoklis
- 30.12.2024.
Kā strādāt ar degsmi, bet neizdegt?
Mūsdienu darba vide bieži pieprasa augstu efektivitāti, ilgas darba stundas un pastāvīgu pieejamību, tas izraisa garīgu un fizisku nogurumu, un tas savukārt var novest pie izdegšanas. Ar profesionālo izdegšanu aizvien biežāk sastopas dažādu nozaru pārstāvji, arī visos izglītības posmos strādājošie pedagogi.
- Psiholoģija
- 08.12.2024.
- Agnese Meiere
21. gadsimta sērga
Ko darba devēji var darīt, lai novērstu izdegšanu
- Viedoklis
- 03.09.2024.
Vēlos mainīt savu dzīvi – ar ko sākt?
- Psiholoģija
- 04.08.2024.
- Agnese Meiere
Šobrīd neesmu sasniedzams
- Pieredze
- 07.04.2024.
Pārmācīties mācīšanos
- Personāla attīstība
- 07.04.2024.
Atlicināt laiku svarīgākajam
- Dzīvesstils
- 10.03.2024.
Arī par labsajūtu rūpējas tehnoloģijas
- Viedoklis
- 03.09.2024.
Vēlos mainīt savu dzīvi – ar ko sākt?
Izdegšana, satraukums un neapmierinātība par savu nākotni pašlaik Latvijā ir aktuāla problēma, par kuru varam lasīt vai ik uz soļa. Daudzi cilvēki šajā laikā izjūt vēlmi mainīt savu dzīvi, ieviest pozitīvas pārmaiņas vai uzsākt ko jaunu. Taču bieži pārmaiņas nerezultējas ar tik ātriem un pozitīviem rezultātiem kā gaidīts. Kā pārvarēt iekšējo un ārējo pretestību pārmaiņām, sadzirdēt pašam savas vēlmes, nevis sekot sabiedrības uzliktajam spiedienam?
- Psiholoģija
- 04.08.2024.
- Agnese Meiere
Šobrīd neesmu sasniedzams
Ja ilgtermiņā rūp sava veselība, psiholoģiskā labklājība un spēja produktīvi strādāt, atpūta ir absolūti nepieciešama
- Pieredze
- 07.04.2024.
Pārmācīties mācīšanos
Ilze Medne,
- Personāla attīstība
- 07.04.2024.
Atlicināt laiku svarīgākajam
Labam vadītājam jāspēj diendienā paveikt stratēģiskus un biznesa attīstībai kritiski svarīgus uzdevumus, bet, lai to varētu izdarīt, jāattīsta vēl kāda spēja — prasme deleģēt citus darbus un uzticēties padotajiem
- Dzīvesstils
- 10.03.2024.
Arī par labsajūtu rūpējas tehnoloģijas
Digitālie risinājumi palīdz nomierināt prātu, un elektriski sīkrīki liek justies labāk ķermenim
