Kad dienas kļūst garākas un siltākas un vaļā veras pirmie pavasara ziedi, cilvēku labsajūtai vajadzētu uzlaboties, vai ne? Tomēr daudzus cilvēkus nomoka tā dēvētais pavasara nogurumus: enerģijas trūkums, grūtības koncentrēties, miegainība, motivācijas zudums, slikts garastāvoklis. Kā ar to tikt galā?
Ja esi abonents, pievienojies šeit.
Pirms lasi tālāk, iepazīsimies!
Reģistrējies portālā un saņem pieeju bezmaksas rakstiem un IR Svarīgākais vēstkopai
Jaunākajā žurnālā
Kā Mātes dienu svinēs trīnīšu Alisas, Marijas un Sofijas mamma Oļesja
Oļesja Pereverzeva (38) šopavasar pirmo reizi kļuvusi par mammu. Un uzreiz trim meitām! Lai arī sagurusi, viņa dzīvi joko un labprāt dalās pieredzē
Ko iemācījis karš?
Pirms 80 gadiem 8. maija vakarā kapitulēja nacistiskā Vācija. Nedēļu iepriekš fīrers bunkurā bija padarījis sev galu. Četrus mēnešus vēlāk — pēc šausmīgām atombumbu eksplozijām — padevās arī Japāna. Sešus gadus ilgušais Pasaules karš bija beidzies.
Vēsturnieks Valdis Kuzmins: karš atgriezies mūsu realitātē
Karš kā valstu savstarpējo attiecību forma ir atgriezies mūsu realitātē. Pirmais solis uz gatavību tam ir apzināties, ka pašlaik neesam gatavi, secina vēsturnieks Valdis Kuzmins
Ko slēpj Rīgas rātes senie protokoli?
Par ko Rīgas vadītājiem bija jālauza galva pirms 400 gadiem? To palīdz uzzināt vecie Rīgas rātes protokoli, kuri tagad ir digitalizēti un pieejami pētniecībai visā pasaulē
Kā Markus Riva Talsu Balto kori aizveda līdz uzvarai
Dziedātājs Markus Riva (38) jeb Miķelis Ļaksa ar Talsu Balto kori uzvarēja šovā Koru kari. «Man tā ir nozīmīga uzvara, kas palīdz dziedēt pagātnes sāpes,» saka Miķelis. Izrādās, pat paša koristi sākumā nav ticējuši, ka viņš varētu būt labs kora vadītājs
Kā Rīgas vadība tērēja rīdzinieku naudu sevis slavināšanai
Ar Ušakova domes mērogiem to nevar salīdzināt, tomēr arī pašreizējā Rīgas vadība ar rīdzinieku naudu ir maksājusi par pašslavinošiem raidījumiem atsevišķos medijos. Savukārt «krievu partijas» gozējas krieviskajā presē, kur žurnālisti vienlaikus ir arī kandidāti
