Arlabunakti

Dainis Irbe.
Zīmējums — Ernests Kļaviņš

Dainis Irbe. Zīmējums — Ernests Kļaviņš.

Tiesībsargs veic izpēti par skolēnu miega režīmu mācību laikā. Ja bērns pietiekami izguļas, uzlabojas viņa koncentrēšanās spējas un bieži vien arī sekmes, norāda miega ārsts Dainis Irbe

Skolu skaits turpina sarukt. Katrā ciemā tā vairs nevar pastāvēt, un, lai nokļūtu līdz skolai, daļai bērnu diena sākas ļoti agri. Tāpēc Tiesībsargs aicina visus skolēnu vecākus līdz 30. jūnijam piedalīties aptaujā — sniegt ziņas, cikos bērnam jāceļas, kā viņš nokļūst skolā, kāds ir miega režīms. Tiesībsargs šo tēmu aktualizēja jau pirms septiņiem gadiem, rosinot noteikt vienotu stundu sākuma agrāko laiku. Tomēr šajos gados nekas būtiski nav mainījies.

Kāds ir labākais laiks, kad bērna smadzenes sāk pilnvērtīgi strādāt? Vai sekmes uzlabosies, ja mācības sāks vēlāk? Cik liela ir jēga no treniņiem agrā rīta gaismiņā? Šos jautājumus vēlos uzdot Miega slimību centra īpašniekam neirologam Dainim Irbem, kurš praktizē ASV. Dzimis Alūksnē, studējis Rīgā, bet 90. gadu sākumā pārcēlies uz Ameriku. Tur kopā ar biznesa partneri nodibinājis Emerald Sleep Disorders Center, bet pandēmijas sākumā ar ģimeni atgriezies Latvijā. Tagad dzīvo Liepājā, uz kurieni atveda liepājniece sieva Anda.

Jaunākajā žurnālā