Apstāties, ieelpot, pabūt — jaunās dzīvesstila tendences māca baudīt mazāk, bet dziļāk
Miega šķiršanās
Sleep divorce (miega šķiršanās — no angļu val.) ir skanīgais termins, aiz kā slēpjas fenomens, par ko vienā vai citā attiecību posmā domājuši gandrīz visi pāri: kā būtu gulēt atsevišķi? Ne kaislības trūkuma vai attiecību izaicinājumu dēļ. Bet tāpēc, ka viens krāc, otrs pamostas no mazākās kustības, vienam komforta temperatūra ir 18 grādu, otram — 22. Patiesībā izteiksmīgais vārds «šķiršanās» maskē pārsteidzoši racionālu lēmumu: labi izgulējušies cilvēki ir labāki partneri. Veselības speciālisti arvien biežāk runā par šo modeli kā saprātīgu risinājumu, nevis tabu. Pieaugušajiem, kuri regulāri guļ mazāk par septiņām stundām, pieaug sirds un asinsvadu slimību, diabēta un garastāvokļa traucējumu risks. Ja partnera ieradumi sistemātiski traucē naktsmieru, problēmas sakne nav attiecībās — tā ir gultā.
