Ilustrācija — Freepik
Noderīgas laika plānošanas stratēģijas, kas palīdzēs gan risināt problēmas, gan atbrīvoties no kognitīvās slodzes
Konsultē organizāciju psiholoģe Marta Karlsone
Lai gan gribētos paņemt jau gatavu plānošanas sistēmu vai metodi un ātri ieviest to savā ikdienā, mums katram ir ļoti atšķirīgas vajadzības. «Svarīgi, ka pirmām kārtām domāju par sevi, ko es gribu un kādā veidā gribēto varu sasniegt. Jābūt godīgam pret sevi. Ja zinu, ka darāmo darbu saraksts man rada stresu, tad to izmantot nevajag,» norāda organizāciju psiholoģe Marta Karlsone. Vērtīgi jautājumi, uz ko atbildēt, pirms ķerties pie kalendāra vai piezīmju lapām, — ko vēlamies ar plānošanu panākt, un kā, saplānojot ikdienu, varam sev palīdzēt?
Karlsone uzsver, ka daudzas tipiskas plānošanas metodes var derēt vienai cilvēku grupai, bet absolūti nenoder citai. Toties ir būtiska sakarība starp personības iezīmēm un laika plānošanas paradumiem. Cilvēki ar augstu apzinīgumu intuitīvi izmanto strukturētākas metodes, piemēram, darbu sarakstus vai plānošanu ar elektroniskā kalendāra palīdzību.
