Zaļais kokteilis.
Lai atbrīvotos no ziemas noguruma, var palīdzēt pat priežu pumpuri un kviešu zelmenis. Seši veselīga dzīvesveida piekritēji dalās ar vitamīnu kokteiļu receptēm, kuras iesaka spēka un enerģijas atgūšanai. Žurnāla Ir komanda tos visus pagatavoja un iesaka arī jums!
Dāvis Dudelis, svaigēšanas restorāna Raw Garden pavārs
Vitamīnu enerģijas kokteilis
Sablenderē pusi banāna, vienu šķēli ananasa, vienu sauju smiltsērkšķu, tējkaroti medus. Masai pievieno 250 ml ūdens, bērzu vai svaigi spiestas ābolu sulas pēc izvēles. Pēc vēlēšanās var pievienot vēl ūdeni vai ledu. Pateicoties smiltsērkšķim, šajā kokteilī ir teju vai visi nepieciešamie vitamīni. Banāns satur daudz vērtīgu minerālvielu, kuras palīdz samazināt nogurumu un stīvumu muskuļos un locītavās, medus sniedz enerģiju un uzlabo imūnsistēmu, savukārt ananass palīdz gremošanas sistēmai. Šis ir labs kokteilis vieglām brokastīm.
