Vingro, atpūties, vingro, neatslābsti! 4

Pietupieni.
Gunita Nagle

Sportistu sagatavošanā jau sen tiek izmantoti augstas intensitātes intervālu treniņi, taču pēdējos gados milzu popularitāti ieguvusi tabatas treniņu metode. Kas tajā tik īpašs? Treniņš īss, bet neiespējami smags!

Lai lasītu šo rakstu tālāk, Tev jābūt drukātā vai digitālā žurnāla abonentam. Esošos abonentus laipni lūdzam ienākt:

Ja vēl neesi abonents, aicinām pievienoties mūsu lasītāju pulkam. Abonējot digitālo žurnālu, saņemsi piekļuvi rakstiem nekavējoties.

Iepriekšējais raksts

Saņem svarīgākās ziņas katru darba dienas rītu