Tēja ir pasaulē otrais visbiežāk lietotais dzēriens pēc tīra ūdens
Tēja uzlabo veselību
Samazina holesterīna līmeni, līdz ar to samazinot sirds un asinsvadu slimību risku.
Stiprina kaulus - pagaidām gan nav precīzi noskaidrots, kura tējā esošā ķīmiskā viela ir par to atbildīga.
Uzlabo imūnsistēmu, palīdzot uzveikt infekcijas.
Antioksidantiem palīdz samazināt atsevišķu audzēju risku.
Samazina skābumu mutē, aizkavējot zobu bojāšanos.
Lai veselības efekts būtu pilnvērtīgs, dienā jāizdzer četras tases tējas. Taču uzmanīgi - arī tējā ir kofeīns, lai gan krietni mazāk nekā kafijā.
Īsā tējas vēsture
Leģenda vēsta, ka ap 2737.gadu pirms mūsu ēras pirmais tēju nobaudīja Ķīnas imperators Cjan Šeņ Nun - vārīta ūdens katlā vējš ienesa tējas koka lapu.
