psihologi
- Tēma
- 13.12.2023.
- Ilze Šķietniece
Rēbuss bez atbildes
- Labsajūta
- 08.11.2023.
«Toksisks», «trauma» un «trigeris»
- Viedoklis
- 08.05.2023.
Vēlreiz par Rusiņa lietu
- Tēma
- 14.12.2022.
- Agnese Meiere
Cīņa ar speciālistu trūkumu
- Viedoklis
- 27.01.2025.
Nomāktība, stress un trauksme: ko darīt, ja dzīves ritms izjūk?
Ziema ir tumšākais gada laiks, kad mentālā veselība bieži tiek pakļauta īpašiem izaicinājumiem. Saskaņā ar 2024. gada Kantar pētījumu1 41% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju pēdējos gados pievērsuši pastiprinātu uzmanību mentālās veselības jautājumiem - izdegšanai un depresijai. Profesionālā palīdzība var būtiski uzlabot emocionālo labsajūtu, palīdzot ne tikai risināt jau esošās grūtības, bet arī preventīvi pasargāt no to attīstības. Kā atpazīt brīdinājuma signālus un saprast, kad ar paša spēkiem vairs nepietiek?
- Tēma
- 13.12.2023.
- Ilze Šķietniece
Rēbuss bez atbildes
Annas Jansones pazušana un četrus mēnešus vecās meitiņas nāve liek pievērst uzmanību pēcdzemdību aprūpei, ko saņem jaunie vecāki. Šobrīd tā nav pietiekama
- Viedoklis
- 07.12.2023.
Emocionālā veselība darbā: kā attīstīt problēmu risināšanas prasmes
Spēja risināt problēmas ļauj veiksmīgāk pārvarēt dažādus dzīves izaicinājumus, ar ko saskaramies gandrīz ik dienu, un veicina personīgo izaugsmi, ļaujot iepazīt sevi dažādās situācijās un analizēt noteiktas uzvedības cēloņus un sekas. Šīs prasmes noder arī proaktīvas un uz risinājumiem orientētas attieksmes veicināšanai.
- Labsajūta
- 08.11.2023.
«Toksisks», «trauma» un «trigeris»
Kāpēc psiholoģijas terminu ieviešanai ikdienas valodā ir ne tikai ieguvumi, bet arī būtiski riski, kas jāapzinās
- Viedoklis
- 08.05.2023.
Vēlreiz par Rusiņa lietu
Latvijas juridiskās psiholoģijas asociācijas atklāta vēstule Latvijas likumdevējiem un tiesiskajai sistēmai
- Tēma
- 14.12.2022.
- Agnese Meiere
Cīņa ar speciālistu trūkumu
Pēdējo gadu laikā audzis finansējums psihiskās veselības aprūpes pakalpojumu nodrošināšanai, veikti dažādi uzlabojumi, par ko priecājas jomas speciālisti. Taču viena problēma palikusi nemainīga — joprojām trūkst psihiatrijas speciālistu
- Instrumenti
- 04.12.2022.
Ar digitālajiem rīkiem pret depresiju
- Redaktores sleja
- 30.03.2022.
- Nellija Ločmele
Sīkiem soļiem
- Tēma
- 22.09.2021.
Gatavi mācīties. Bet ne attālināti
- Tēma
- 07.10.2020.
«Neredzamā» vardarbība
- Analīze
- 19.10.2016.
(Ne)vajadzīgie bērni
- Instrumenti
- 04.12.2022.
Ar digitālajiem rīkiem pret depresiju
Tirgus pētnieki sliecas domāt, ka 2023. gadā viens no nozīmīgākajiem izaicinājumiem uzņēmējiem būs saglabāt darbinieku mentālo veselību un motivāciju strādāt
- Redaktores sleja
- 30.03.2022.
- Nellija Ločmele
Sīkiem soļiem
Pirms ķerties pie šīs slejas, no galda novācu piezīmju bloknotu, krūzi, iedvesmai notiesāto konfekšu papīriņus un telefonu. Tīrs laukums! Nesen BBC vietnē izlasīju, ka pasauli pārņēmušo nedrošības stresu var mazināt ar sīkiem soļiem, kas palīdz atjaunot mieru un paškontroli. Piemēram, nokārtot galdu. Jā, notiek karš, un turpinās pandēmija, bet kaut ko mēs spējam kontrolēt. Psihologi secina, ka tas nav pašapmāns, bet gan iedarbīga taktika veselības un veiktspējas uzlabošanai. Kādā ASV pansionātā pētījums ar senioriem apstiprinājis, ka pusotra gada laikā labāka veselība izrādījusies tiem, kam uzticēts pašiem parūpēties par telpaugu un savas istabas iekārtojumu, nevis viņi atstāti pilnīgā darbinieku gādībā.
- Tēma
- 22.09.2021.
Gatavi mācīties. Bet ne attālināti
No dziļas apātijas līdz pat domām par pašnāvību — eksperti norāda, ka attālināto mācību radītās psihoemocionālās problēmas skolēniem paliks arī jaunajā mācību gadā. Būtiski cietusi arī mācību kvalitāte, un pieaugusi skolu nevienlīdzība. Vai šogad būs labāk?
- Tēma
- 07.10.2020.
«Neredzamā» vardarbība
Latvijā katrs trešais skolēns ir cietis no mobinga, taču skolas mēdz noklusēt problēmas, un valsts atbalsta sistēma top lēni. Nerisināti konflikti pasliktina sekmes, ietekmē bērnu veselību un nākotni. Kādi ir risinājumi?
- Ziņa
- 30.03.2017.
Saeima pieņem likumu par psihologu profesionālās darbības regulējumu
Jaunais psihologu profesionālās darbības tiesiskais regulējums stāsies spēkā 2018. gada 1. janvārī.
- Analīze
- 19.10.2016.
(Ne)vajadzīgie bērni
Bērnu uzticības tālruņa psihologi visbiežāk dzird stāstus par ģimenēm, kurās pusaudži jūtas vientuļi, pamesti, neaprūpēti. Nereti viens zvans izmaina dzīvi
