gulēšana
- Tendences
- 07.10.2025.
Brīvajā laikā
- Labsajūta
- 18.09.2024.
Pārāk labs miegs?
- Pusdienās
- 19.06.2024.
- Ilze Šķietniece
Arlabunakti
- Infografika
- 11.03.2020.
Saldus sapņus!
- Labsajūta
- 03.01.2018.
Gultā ar viedpalīgu
- Labsajūta
- 13.09.2017.
Attiecību iekaisumi
- Tendences
- 07.10.2025.
Brīvajā laikā
Aizvien biežāk ceļotāji par brauciena galamērķi izvēlas nevis skaistu apskates objektu, bet interesantu pieredzi
- Labsajūta
- 18.09.2024.
Pārāk labs miegs?
Naktsmiera influenceri, dēvēti par sleepmaxxers, gatavi uz visu kvalitatīva miega dēļ
- Pusdienās
- 19.06.2024.
- Ilze Šķietniece
Arlabunakti
Tiesībsargs veic izpēti par skolēnu miega režīmu mācību laikā. Ja bērns pietiekami izguļas, uzlabojas viņa koncentrēšanās spējas un bieži vien arī sekmes, norāda miega ārsts Dainis Irbe
- Infografika
- 11.03.2020.
Saldus sapņus!
15. marts ir Pasaules miega diena. Šogad tā ir svētdiena, tātad — izgulieties labi!
- Labsajūta
- 03.01.2018.
Gultā ar viedpalīgu
Lai novērtētu miega kvalitāti un vairītos no bezmiega un noguruma, pieejams aizvien vairāk virtuālo palīgu
- Labsajūta
- 13.09.2017.
Attiecību iekaisumi
Problēmas ģimenes dzīvē? Mēģiniet vairāk laika atvēlēt miegam!
- Labsajūta
- 22.03.2017.
Nozagtā stunda
- Interesanti
- 27.04.2016.
Kailās naktis
- Labsajūta
- 17.11.2015.
7 mīti par miegu
- Brīvdienas
- 18.06.2014.
Ar dziesmu caur Jāņiem
- Personība
- 27.11.2013.
Teikvondo čempione
- Interesanti
- 19.10.2011.
10 interesanti fakti par miegu
- Labsajūta
- 22.03.2017.
Nozagtā stunda
Pārejot uz vasaras laiku un pagriežot pulksteņa rādītāju par vienu stundu uz priekšu, tieši tik daudz laika atņemam miegam. Kā atgūt zaudēto?
- Interesanti
- 27.04.2016.
Kailās naktis
Pirms dažiem gadiem veikta aptauja liecina, ka gulēt kaili izvēlas 30% britu, 12% amerikāņu un tikai 9% vāciešu. Tā ir slikta statistika - pārliecināts amerikāņu psihologs un populāru grāmatu autors Treviss Bredberijs. Viņš uzsver četrus faktorus, kāpēc gulēt kailam ir lietderīgi.
- Labsajūta
- 17.11.2015.
7 mīti par miegu
Mūsdienās ir daudz nepatiesību par miegu, kas lielākoties saistītas ar vēlmi ķibeles ar nogurumu vai nervozitāti atrisināt ar kārtīgu izgulēšanos. Daži pieņēmumi atbilst patiesībai, citi - maldina
- Brīvdienas
- 18.06.2014.
Ar dziesmu caur Jāņiem
Saulgrieži ir maģisks laiks, kad atgriezties pie zināšanām un spēka, kas slēpjas latviešu tautasdziesmās. Folkloras zinātāji iesaka, kuras dziesmas nodziedāt (vai vismaz nodungot) Jāņos un kāda ir to nozīme
- Personība
- 27.11.2013.
Teikvondo čempione
Inese Tarvida (15)
- Interesanti
- 19.10.2011.
10 interesanti fakti par miegu
Dažādos vecumos miegam nepieciešams dažāds stundu skaits diennaktīMazuļiem - 16 stundas3-12 gadi - 10 stundas12-18 gadi - 10 stundas19-55 gadi - 8 stundaspēc 65 gadiem - 6 stundas
