aktīvā atpūta
- Veiksme
- 18.09.2024.
- Alise Zita Zeidaka
Pasākumu fabrika
- Psiholoģija
- 04.08.2024.
- Agnese Meiere
Šobrīd neesmu sasniedzams
- Tendences
- 07.04.2024.
Brīvajā laikā
- Viedoklis
- 16.09.2021.
Atpūta. Starp izaugsmi un "izdegšanu"
- Tendences
- 06.04.2020.
Brīvajā laikā
- Veiksme
- 18.09.2024.
- Alise Zita Zeidaka
Pasākumu fabrika
Jau vairāk nekā 20 gadus aktīvā tūrisma centrs Eži rada visdažādākos notikumus — no vērienīgiem sporta festivāliem līdz uzņēmumu saliedēšanas pasākumiem un ballēm. Vasarās brīvu nedēļas nogaļu nav un vairāki pasākumi norit vienlaikus
- Psiholoģija
- 04.08.2024.
- Agnese Meiere
Šobrīd neesmu sasniedzams
Ja ilgtermiņā rūp sava veselība, psiholoģiskā labklājība un spēja produktīvi strādāt, atpūta ir absolūti nepieciešama
- Tendences
- 07.04.2024.
Brīvajā laikā
Laiks ne tikai izlīst no migas, bet arī ieraudzīt un piedzīvot jauno, lai būtu, ko pastāstīt draugiem, kopā pavadot arvien garākus un siltākus vakarus
- Viedoklis
- 16.09.2021.
Atpūta. Starp izaugsmi un "izdegšanu"
Ikdienā mani klienti lielākoties ir vadītāji un galvenie speciālisti, kuru sūdzību centrālā tēma ir profesionāla izdegšana un pārgurums. Diemžēl aizvadītā gada laikā psihoemocionālu izaicinājumu gadījumu skaits sabiedrībā ir pieaudzis, saasinot problēmas, kuras nebijām pamanījuši vai centušies risināt. Turklāt tās skar visu profesiju un amata pozīciju ļaudis, nešķirojot pēc dzimuma vai vecuma. Bieži saņemu sūdzības par to, ka cilvēki vairs neredz jēgu darbam, ko viņi veic. Daudzi saskārušies ar attiecību grūtībām, trauksmes un panikas lēkmēm, hroniskām sāpēm, ēšanas traucējumiem, depresiju un miega traucējumiem. Daudzus no šiem izaicinājumiem ir iespējams laikus novērst, līdzsvarojot profesionālo un privāto dzīvi, iemācoties novērtēt sevi mājās un darbā, kā arī izbrīvējot laiku atpūtai ne vien nedēļas nogalēs, bet arī ikdienā.
- Tendences
- 06.04.2020.
Brīvajā laikā
Iespējams, viens no lielākajiem izaicinājumiem pēc vairākām pašizolācijā pavadītām nedēļām būs atbrīvošanās no dīvānos uzkrātā liekā svara. Tāpēc šoreiz piedāvājam dažādus jaunumus aktīvai atpūtai
- Viedoklis
- 18.05.2018.
Aktīvajā atpūtā Latvija ir soli priekšā kaimiņiem
Latvijā ir ļoti plašs aktīvās atpūtas piedāvājums, turklāt par saprātīgām izmaksām katrs var atrast sev piemērotāko atpūtas veidu, sākot no kartingiem līdz pat lidošanai un gumijlēkšanai. Mums ir daudz, ko piedāvāt, jāiemācās tikai to popularizēt, lai pie mums brauktu arī viesi no kaimiņvalstīm un citām pasaules vietām.
