fbpx

Gultā ar viedpalīgu

Foto — Shutterstock
Marija Leščinska, speciāli Ir
Print Friendly, PDF & Email

Lai novērtētu miega kvalitāti un vairītos no bezmiega un noguruma, pieejams aizvien vairāk virtuālo palīgu

Mani pamodina asi pīkstieni. Lietotne Sleep Cycle, kurai jau vairākas nedēļas esmu uzticējusi reģistrēt savu miegu, ziņo, ka telefonam drīz izlādēsies baterija. Te tev nu bija pamošanās, kad miegs visseklākais! Daudzo lietotņu vidū izvēlējos tieši šo, jo tā, pirmkārt, darbojas kā gudrāks modinātājs — analizē manu miegu un modina tikai tad, kad jau esmu gandrīz pamodusies. Turklāt interesanta šķita arī iespēja salīdzināt savu miegu ar citiem gulētājiem visā pasaulē, jo lietotne piedāvā izpētīt dažādas miega tendences.

Lai lasītu šo rakstu tālāk, Tev jābūt drukātā vai digitālā žurnāla abonentam. Esošos abonentus laipni lūdzam ienākt:

Ja vēl neesi abonents, aicinām pievienoties mūsu lasītāju pulkam. Abonējot digitālo žurnālu, saņemsi piekļuvi rakstiem nekavējoties.

Saņem svarīgākās ziņas katru darba dienas rītu