Daudzi vadītāji (un ne tikai) šajā laikā sastopas ar dažādām darbinieku emocionālajām reakcijām ikdienas komunikācijā. Daži pilnībā noliedz jebkādas grūtības tikt ar kaut ko galā, lai gan patiesībā mājās jūtas pavisam nespējīgi sevi disciplinēt vai tikt galā ar ģimenes un darba dzīves haosu. Citi krīt izmisumā, raud vai dusmojas par vadības prasībām. Mājas un darba dzīve tagad pavisam ir zaudējušas robežas.
No vadītāja gaida padomu, kā tikt galā ar bērniem darba laikā, kā sevi disciplinēt un kā neizdegt.
Kas šajā situācijā būtu labākais, ko vadītājs var darīt?
Kā atbalstīt? Kad meklēt profesionāļu palīdzību?
Kā pašam saglabāt savu resursu stāvokli, lai būtu spēks citiem dot?
Par to visu tiešsaistes IR darbnīcā.
Aicinām darbnīcās piedalīties ar bērniem, jo viņi šobrīd ienāk arī mūsu darba dzīvē.
Darbnīcas tēmas:
- Kā emocijas ietekmē mūsu lēmumu pieņemšanu un loģisko domāšanu – kā tas izskatās no smadzeņu darbības perspektīves?
- Nenoteiktība un neziņa: kā ar to sadzīvot? Kā mēs paši uzturam savu trauksmi un ko varam darīt, lai to mazinātu? Automātisko domu, emociju un uzvedības saistība. Ko varam mainīt šajā apburtajā lokā?
- Emociju apzināšanās kā pirmais solis, lai tiktu ar tām galā – kā to praktiski darīt pašiem un palīdzēt darīt citiem?
- Domāšanas kļūdas. Kā palīdzēt atšķirt faktus no faktu interpretācijām, lai mazinātu trauksmi.
- Emociju saistība ar ķermeni. Ko varu darīt ar savu ķermeni, lai mazinātu emociju intensitāti?
- Ikdienas rutīnas, rituāli un struktūra drošības sajūtas stabilizēšanai.
- Personības daļas, kuras palīdz vai nepalīdz mazināt satraukumu: kā stiprināt sevī veselīgo pieaugušo, lai palīdzētu sev un citiem?
- Kas ir manā kontroles zonā jeb kāpēc gan uztraukties par to, ko nevaru ietekmēt?
- Rūpes par sevi, strādājot mājās. Visi zinām, kas jādara. Kā tiešām sākt to darīt?
Darbnīca paredzēta ikvienam, kurš ikdienā sniedz atbalstu kolēģiem vai padotajiem darbiniekiem, lai pārvarētu attālinātā darba radītās emocionālās un praktiskās grūtības.
Darbnīcas dalības maksa 60 EUR (ar PVN).
Žurnāla “Ir Nauda” gada abonenti darbnīcām saņem 20% atlaidi. Atlaides nesummējas. Lai kļūtu par abonentu, nāc te: https://ir.lv/abonesana, raksti uz [email protected] vai zvani – 27734907.
Pirms darbnīcas norises dalībnieki e-pastā saņems saiti uz mācību vietu virtuālajā vidē. Tiks izmantota ZOOM platforma. Varat uzinstalēt ZOOM aplikāciju, bet tas nav obligāti.
Lai piedalītos darbnīcā, jābūt samaksātam dalības rēķinam. Gadījumā, ja Jūsu uzņēmuma rēķinu apmaksas kārtība to nevar nodrošināt, nepieciešama garantijas vēstule. Gadījumā, ja rēķinu apmaksājat 1-2 dienas pirms darbnīcas norises, lūdzu, atsūtiet maksājuma uzdevumu uz [email protected].
Slēpt pilno aprakstu
