Atrast sevi zīmējumā

Bērnu un jauniešu mākslas terapijas nodarbība pie Jūlijas Volontes. Foto — Monta Kaiva Konovalova
Monta Kaiva Konovalova, speciāli Ir
Print Friendly, PDF & Email

Mākslas terapija — radošs veids, kā iepazīt sevi, arī pārliecinātiem zīmēt nepratējiem

Bērnībā lielākā daļa no mums ir ciešā saiknē ar radošumu, taču pieaugot nereti iekšējais mākslinieks noplok. ASV izdotajā žurnālā Art Therapy publicēts pētījums atklāja, ka 45 minūtes ilgas mākslas sesijas laikā trīs ceturtdaļas dalībnieku piedzīvo zemāku stresa hormona kortizola līmeni neatkarīgi no mākslinieciskajām spējām. Mūzika, deja, drāma — visi mākslas veidi var būt dziedinoši un atraisīt radošumu ikvienā, taču par terapeitisku pieredzi tas pārtop, tikai iesaistoties mākslas terapeitam — speciālistam, kurš vēro un sarunājoties virza uz noteiktu mērķi. Latvijā mākslas terapijas izglītība šogad svin tikai 15. gadadienu. 

Lai lasītu šo rakstu tālāk, Tev jābūt drukātā vai digitālā žurnāla abonentam. Esošos abonentus laipni lūdzam ienākt:

Ja vēl neesi abonents, aicinām pievienoties mūsu lasītāju pulkam. Abonējot digitālo žurnālu, saņemsi piekļuvi rakstiem nekavējoties.

Saņem svarīgākās ziņas katru darba dienas rītu