Ilustratīvs attēls no pixabay.com
Situācija Latvijā un pasaulē nav vienkārša - pandēmija atstāj būtisku ietekmi uz mūsu ikdienu. Strādāšana attālināti un dažādi sociālie ierobežojumi liek strauji mainīt mūsu ieradumus un dzīves kārtību, kas var radīt paaugstinātu stresa līmeni. To papildina arī neziņa par nākotni un satraukums par kopējo situāciju. Stresa samazināšanai, kā arī pašsajūtas uzlabošanai ikvienam var palīdzēt māksla – sākot no mandalu krāsošanas līdz pat ainavu gleznošanai.
Mūsu steidzīgajā pasaulē stresa nekad nav trūcis, īpaši skaudri to izjūtam pašlaik, pandēmijas laikā. Ir dažādi veidi, kā ar to cīnīties, un māksla ir viens no tiem, turklāt tā piemērota ikvienam – bērniem, pieaugušajiem, cilvēkiem ar pieredzi un bez tās. Nav tādu cilvēku, kuriem pilnībā nav krāsu izjūtas, tāpēc varu teikt – ar laba pedagoga atbalstu ikviens var radīt mākslas darbu. Turklāt prieks par paveikto un gandarījums būs ilgtermiņā, ne tikai procesa laikā.
