fitness
- Tendences
- 06.06.2023.
Brīvajā laikā
- Labsajūta
- 01.04.2020.
Laimes hormoni internetā
- Dzīvesstils
- 06.06.2019.
- Marija Leskavniece
Fitness un kūkas
- Instrumenti
- 03.06.2019.
Izmantoju pats un iesaku citiem
- Intervija
- 04.02.2019.
Smaida pat ledusbaļļā
- Infografika
- 25.10.2017.
Līdzīgas un dažādas
- Tendences
- 06.06.2023.
Brīvajā laikā
Šovasar modes spirāle daudzējādā ziņā atgriezusies pie jau labi zināmā. Tomēr sāls ir detaļās — tieši tās vislabāk raksturo valkātāju un lietotāju
- Labsajūta
- 01.04.2020.
Laimes hormoni internetā
Ar piespiedu dīkstāvi vislabāk palīdz samierināties darbība, kas nes prieku gan sev, gan citiem. Sporta trenere Jelgavā izveido videotreniņus, gids Rīgā — virtuālo tūri, bet pazīstams pavārs sociālajos tīklos ievieto lēni gatavota mājas ēdiena receptes
- Dzīvesstils
- 06.06.2019.
- Marija Leskavniece
Fitness un kūkas
Gada laikā Vitai Stalidzānei vegānisku kūku gatavošana, par ko viņa stāstīja Instagram kontā Vigan Cakes, no interesanta hobija kļuva par pamatnodarbošanos
- Instrumenti
- 03.06.2019.
Izmantoju pats un iesaku citiem
Viens no elektrisko skrejriteņu nomas Atom dibinātājiem un uzņēmuma vadītājs Arturs Burņins katru nedēļu izmēģina vismaz desmit jaunas lietotnes, lai saprastu, ko ieviest savā uzņēmumā. Taču personīgām vajadzībām izmanto tikai četras vai piecas.
- Intervija
- 04.02.2019.
Smaida pat ledusbaļļā
Brits Džons Kārstērss (52) agrāk bija dārznieks, bet pēc divām smagām traumām pievērsās fiziskās izturības treniņiem un prasmi pašpilnveidoties tagad pārvērtis biznesā
- Infografika
- 25.10.2017.
Līdzīgas un dažādas
31. oktobris ANO kalendārā ir pasaules pilsētu diena ar devīzi «labāka pilsēta, labāka dzīve». Tas mūs pamudināja salīdzināt trīs Baltijas valstu galvaspilsētas
- 1 no 2 miljoniem
- 26.10.2016.
Alise Putraima, ekofitnesa trenere
- Tēma
- 20.04.2012.
Pēdējā pietura pirms virtuālās realitātes
- 1 no 2 miljoniem
- 26.10.2016.
Alise Putraima, ekofitnesa trenere
Bērnībā Alisei Limbaži nepatika. Viņa uzauga un dzīvoja netālu no Cēsīm, kas tajā laikā piesaistīja vairāk. Taču nu jau trešo gadu Alise ir limbažniece. Kad tiekamies pie Lielezera, viņa stāsta, ka pirms tam studējusi Rīgas Stradiņa universitātes veselības sporta speciālistu programmā un strādājusi vairākos sporta klubos par fitnesa treneri. Līdz brīdim, kad iepazinusies ar draugu limbažnieku. Aptuveni gadu Alise vairākas reizes nedēļā braukusi pie viņa no Rīgas, taču sapratusi, ka tā dzīve paiet mašīnā. «Draugs ieteica pamēģināt vadīt fitnesu šeit. Man šķita, ka būs traki, jo nevarēšu iekustināt cilvēkus. Taču man patīk tas, ko daru. Un, kad dari ar sirdi, viss nokārtojas. Apkārt nostājas labi cilvēki,» saka Alise. Draugs ir fotogrāfs - viņš nobildējis Alisi, samaketējis sludinājumu un izlicis Limbažu centrā. Uz pirmajām nodarbībām atnācis maz cilvēku. Ātri izveidojusies stabila vingrotāju grupa. «Cilvēku nevar piespiest kustēties: vingrot, skriet. Katram pašam jānonāk līdz sajūtai, ka tas ir vajadzīgs,» saka Alise. Pēc vienas nodarbības tā parasti nerodas. Piemēram, kāda kliente to sapratusi, kad bez aizelšanās varējusi izberzt vannu. Otra tad, kad nogājusi ārzemju ceļojumā 15 kilometrus. Trešā secinājusi, ka mazāk slimo, jo ir labāka imunitāte. Redzot veiksmīgus piemērus, arī apkārtējie vēlas kustēties. Tagad Alise ir pieprasīta trenere. Vingrotāji uzradušies arī Liepupē, Umurgā, Alojā. «Vakarā atnāku mājās
- Labsajūta
- 09.06.2015.
Karsts!
Populāru dzīvesstila blogu autori iesaka un prognozē, kas būs modē šovasar
- Tēma
- 20.04.2012.
Pēdējā pietura pirms virtuālās realitātes
Jaunākās paaudzes spēļu konsoles sniedz cilvēkiem to, ko datori iepriekš nekad nav spējuši - iespēju kārtīgi izkustēties un pat uzlabot fizisko kondīciju
