Jānis Ezerlīcis.
Sākoties jaunam gadam, cilvēki parasti uzdod būtisko jautājumu - kā sakārtot dzīvi, lai iegūtu dvēseles mieru, drošības sajūtu un harmoniju? Jautājām padomu trim ekspertiem
Ināra Vārpa, psihoterapeite
Katram cilvēkam piemērotāks būs savs veids, kā to gūt. Kas vienam der un palīdz, otram - ne. Par lieku nenāks atlicināt laiku, lai ar sevi godīgi aprunātos. Pajautāt, kas ir tās lietas, kurām cilvēks noticējis - labsajūta rodas arī no tā, ka cilvēks ir godīgs pret sevi. Vai kopju attiecības, vai pastaigājos svaigā gaisā, vai nesēžu pie datora stundām, vai ir kāds jauks hobijs? Varbūt neiet līdzi sievai uz operu, ja no tās mūzikas metas pumpas? Jāiemācas pateikt «nē», ja vakarā cilvēks jūtas slikti, ka nav spējis ko izdarīt un līdz ar to apkrāvies ar papildu darbiem.
