Bailes no kara

Ilustrācija — Freepik
Marija Leskavniece

Lai spētu krīzē parūpēties gan par sevi, gan atbalstīt līdzcilvēkus, svarīgi nesastingt bailēs, bet izprast emocijas un gatavoties dažādiem notikumu attīstības scenārijiem

Bailes ir dabiska reakcija, saskaroties ar briesmām. Kad nonākam ekstremālos apstākļos, kādus šobrīd rada kara ēna pakausī, ir normāli, ka jūtamies slikti, uzsver klīniskā un veselības psiholoģe Ilze Vardanjana. «Šīs sajūtas un domas ir gana racionālas. No kā tad vēl mums būtu jābaidās, ja ne no kara?» viņa saka.

Lai lasītu šo rakstu tālāk, Tev jābūt drukātā vai digitālā žurnāla abonentam. Esošos abonentus laipni lūdzam ienākt:

Ja vēl neesi abonents, aicinām pievienoties mūsu lasītāju pulkam. Abonējot digitālo žurnālu, saņemsi piekļuvi rakstiem nekavējoties.

Saņem svarīgākās ziņas katru darba dienas rītu