Kustēsimies arī vasaras karstākajā laikā!

Neredzu pretrunas nevienā citātā. Apins raksta ticami.

Kad autors apmaldās pats savās domās… Citāts: … “Par ultravioletajiem stariem visčaklāk raksta tie, kas izplata vai pārdod pretiedeguma krēmus. Man pašam vislabāk iedeg plikais pakausis, ko es ar krēmu nesmērēju. Citiem es iesaku vasarā tomēr nēsāt cepuri vai lakatu, bet pats to nedaru.” un vēl: … “Te nu man jāiesaka lietot aizsargkrēmu, kas paredzēts gan UVA, gan UVB staru slodzes mazināšanai, un vajadzētu izvēlēties tādu, kam uz anotācijas norādīts, ka SPF (sun protective factor – saules aizsardzības faktors) ir lielāks par 30%. Šeit gan jāpiebilst, ka pigments (iedegums) arī ir saules aizsardzības faktors vismaz 5-8% apmērā. Un pēdējais citāts: “Visi ultravioletie starojumi lielākā vai mazākā mērā ir vēzi izraisoši – kancerogēni… Nesauļosimies, ja indekss ir 8 vai augstāks! ” Līdzīgi, kā nesmēķesim cigaterets ar nikotīna un darvas saturu virs X mg !

Attēlā atainotie, kadrā izgājušie, treiningzālēs treinētie puiši pārāk vēlu pamodušies pēc vakardienas treiniga/drāziena/dzerstiņa…

Pļavā iet ap 8 GMT mīnus 3-4 stundas, nevis pusdienlaikā.

Mana sievasmāte, lai viņai Dieva svētība un viegla smilts, šitiem reklāmtēliem pirmajā vālā nopļautu papēžus pat dodot ~20m handicapp.. disabled by treining