Ik vakaru blociņā pierakstiet, par ko šajā dienā jūtaties pateicīgs, un tas būtiski kāpinās jūsu labsajūtas līmeni, māca 21. gadsimtā radusies pozitīvā psiholoģija
Pozitīvā psiholoģija ir identificējusi, ka stereotipiskie priekšstati, ka izšķiroši svarīga mūsu dzīves izjūtā ir nauda, veselība vai klimats, tomēr nav īstie faktori, kas cilvēkam garantē laimi. «Ārējie faktori to negarantē. Laimes atslēga un resursi ir cilvēka iekšējā pasaulē,» saka filozofijas maģistre un personiskās izaugsmes trenere Anda Kļaviņa.
Abonē žurnāla digitālo versiju un atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku!
Ja esi jau abonents, lūdzam autorizēties ar savu e-pastu.