Kā nepieļaut darbinieku profesionālo izdegšanu?

Mūsdienās praktiski jebkurš ir dzirdējis par profesionālo izdegšanu. Taču ļoti daudzi no mums turpina šo ceļu un nevar apstāties, neskatoties uz brīdinājuma signāliem: galvas un muguras sāpēm, produktivitātes krišanos, aizkaitināmību, konfliktu pieaugšanu, miega traucējumiem un kārtējo lieko vīna glāzi…
Izdeguši vadītāji bieži vien ir piemērs darbiniekiem kā ir “pareizi” strādāt, nosakot izdegšanas darba kultūru organizācijās.

Kāpēc tas neatmaksājas un kā strādāt savādāk, par to runāsim divās darbnīcas ar Mariju Ābeltiņu. Kopā meklēsim atbildes par profesionālo izdegšanu provocējošiem individuāliem un organizācijas līmeņa faktoriem, sekām un risinājumiem.

Otra darbnīca: Kā nepieļaut darbinieku profesionālo izdegšanu?

Pārāk bieži izdegšanas un stresa mazināšanas intervences fokusējas tikai uz darbinieku – kļūsti spēcīgāks, izturīgāks, labāk pārvaldi laiku, veselīgi ēd vai ej prom no darba! Veselīgais dzīves veids ir lieliski un vajadzīgi un par to mēs runājām pirmajā darbnīcā.
Taču tikai ar to var arī nepietikt. Darba videi arī jāspēj mainīties un kļūt par cilvēkam draudzīgu, ja mēs vēlamies, ka mūsu organizācija, uzņēmums, bizness ir pelnošs ilgtermiņā.

Šajā darbnīcā runāsim par galvenajiem profesionālo izdegšanu veicinošiem darba vides faktoriem, to novēršanas un profilakses iespējām. Pieskarsimies pasaules labajiem piemēriem un praksēm.
Runāsim par kolēģu un vadītāja iespējām samazināt stresu darbā, vairot mentālo un fizisko veselību,  samazināt sirds un asinsvadu saslimšanas, aptaukošanos un pasargāt sevi un citus no priekšlaicīgas nāves…

Kā pamanīt savu darbinieku un kolēģu profesionālo izdegšanu, kā nepieļaut to un palīdzēt pārvarēt?
Darbnīca būs noderīga visu līmeņu vadītājiem.

Darbnīcu vadīs Marija Ābeltiņa, klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite, apmācību vadītāja.

Marija par sevi: “Esmu absolvējusi Latvijas Universitāti, iegūstot maģistra grādu psiholoģijā. Šobrīd turpinu savu pašizglītību doktorantūrā. Papildu akadēmiskai izglītībai esmu sertificēts kognitīvi biheiviorālais psihoterapeits (CBT). Esmu arī apguvusi dažādus praktiskus psiholoģijas instrumentus, tai skaitā apzinātības un stresa vadīšanas metodes, vizualizācijas un mērķu formulēšanas paņēmienus. Psiholoģijā un psihoterapijā mani interesē tie virzieni, kas ir vērsti uz zinātniski pierādītu, ātru, efektīvu un noturīgu rezultātu sasniegšanu.

Individuālās konsultācijās piedāvāju metodes, kas palīdz tikt galā ar stresu, neatbilstošu pašvērtējumu, kautrīgumu, depresiju, veģetatīvo distoniju, bezmiegu, kā arī sakārtot attiecības mājās, mācību un darba vidē.

Vairāk kā 15 gadus darbojos, vadot un organizējot dažādas pašattīstības un pašizpētes grupas, esmu autore dažādiem psiholoģiskās izaugsmes treniņiem un apmācību kursiem  privātiem un valsts uzņēmumiem, kā arī  Latvijas Universitātē, Rīgas Stradiņa universitātē u.c. Būšu priecīga dalīties ar Jums savās zināšanās un praktiskajā pieredzē!”

Piedāvājam divas darbnīcas par profesionāo izdegšanu ar Mariju Ābeltiņu:
7. februārī 16.00 – 19.00: Izdegšana: kā atpazīt, kā izvairīties, kā atkopties?
14. martā 16.00 – 19.00: Kā nepieļaut darbinieku profesionālo izdegšanu?

Vienas darbnīcas dalības maksa 50 EUR (ar PVN). Piedaloties abās darbnīcās, cena 90 EUR (ar PVN).
Žurnāla “Ir Nauda” gada abonenti darbnīcām saņem 20% atlaidi. Atlaides nesummējas.

Lai kļūtu par abonentu, nāc te: https://ir.lv/abonesana,  raksti uz [email protected] vai zvani – 67281588.
Informācijai: Pasākums tiks fotografēts un/vai filmēts un pasākuma laikā iegūtie video un foto materiāli tiks izmantoti publicitātes un mārketinga vajadzībām.