Bez apaviem drošāk • IR.lv

Bez apaviem drošāk

Skriešana basām kājām «palīdz izkopt pareizāku tehniku, samazina traumatismu un uzlabo enerģijas ekonomiju skrienot, tādējādi palīdzot arī uzlabot ātrumu,» skaidro Edgars Rencis. Foto — Edmunds Brencis
Mārtiņš Galenieks, speciāli Ir

Ideja par to, ka skriet basām kājām vai ar tā sauktajiem minimālajiem apaviem ir mazāk traumatiski, pēdējās pāris desmitgadēs kļuvusi ļoti populāra. Iesācējiem galvenais ievērot mērenību un darīt visu pakāpeniski. Tāpēc pavasaris ir īstais brīdis pamēģināt

Termometra stabiņš ārā rāda ap nulli, bet tas netraucē Latvijas Baskāju skriešanas biedrības vadītājam Edgaram Rencim uz sarunu kādā Pļavnieku kafejnīcā ierasties šortos, sandalēs un T kreklā. «Es rūdos. Taču ir gadījies, ka cilvēki, mani ieraugot ziemā šādā paskatā trolejbusā, sāk dot padomus, kā sazināties ar sociālo dienestu, lai tiktu pie apģērba,» pasmejas Edgars, kurš, starp citu, ir Latvijas Universitātes datorzinību pasniedzējs un arī sertificēts treneris. 

Abonē žurnāla digitālo versiju un atbalsti kvalitatīvu žurnālistiku!


Ja esi jau abonents, lūdzam autorizēties ar savu e-pastu.

Saņem svarīgākās ziņas katru darba dienas rītu