Pēc 10 min.
Vienā kolas skārdenē ir vidēji 40 gramu cukura jeb 150 kaloriju. Tie ir 10 nelieli cukura kubiciņi. Šie 40 grami ir rekomendētā cukura dienas deva cilvēkam, kas dienā patērē aptuveni 2000 kaloriju. Kolas cukurs principā izraisa gremošanas sistēmas šoku, ko palīdz «neitralizēt» dzērienā esošā fosforskābe.
Pēc 20 min.
Strauji palielinās insulīna līmenis. Aknas sāk pārstrādāt cukuru taukos.
Pēc 40 min.
Beidzas kofeīna absorbēšana. Izplešas acu zīlītes, palielinās asinsspiediens, jo caur aknām cukurs ieplūst arī asinsritē. Papildu insulīnu izstrādā arī aizkuņģa dziedzeris, tā cenšoties tikt galā ar cukura ogļhidrātiem. Var sākt reibt galva un palielināties bada sajūta. Smadzeņu receptori uztver kofeīnu, novēršot miegainību.
Lai lasītu šo rakstu tālāk, lūdzam autorizēties ar savu epastu vai sociālā tīkla kontu:
Ja vēl neesi abonents, aicinām pievienoties mūsu lasītāju pulkam. Abonējot digitālo žurnālu, saņemsi piekļuvi rakstiem nekavējoties.